まなみなさんこんにちは、２児ママのまなです🌼
第二子、第三子の妊娠中や産後、多くのママさんが直面するであろう、上の子の「赤ちゃん返り」問題💦
もちろん我が家でも起こりました。
当時、長女が2歳になる前に妊娠発覚。
妊娠中、私は切迫早産で2ヶ月も入院。
コロナ禍により面会も一切禁止で、長女には2ヶ月間会えず、2歳の誕生日もお祝いしてあげられない‥
というお互いに辛い日々を過ごしました。
次女が産まれた時は、長女が２歳を過ぎたばかりの頃でした。
赤ちゃんにはイタズラするし、長女の甘えはひどくなる一方‥
毎日「大好きだよ！」と伝えてもなんだか伝わってなさそう‥
なんで伝わらないの！？💦そんなことばかり考えていました。
赤ちゃん返りって愛情不足なの？‥
私は悩みに悩み、かなりストレスを抱えていました。
そこで、色々と調べたり、ママ友や保健師さんに相談をしたり、赤ちゃん返りにはどう対処をしたら良いのか、試行錯誤しました。
そこで出会ったのが、この「絵本」たちです！
いくら２歳の子どもに「赤ちゃん」についてや「お腹に赤ちゃんがいること」について、「妹」というワードを伝えたところで、理解できるわけがない💦そう思った私は、
絵本で、絵を用いてわかりやすく伝えること💡
赤ちゃんのお世話で大変なママだけど、
長女の「〇〇ちゃんのことだって大好きなんだよ❤️」ということを、絵本を通じていろんな言葉で伝えてみよう💡と、
絵本を通じた心のケアに力を入れることにしました。
すると安心に繋がったのか、徐々に問題行動はなくなり、妹を意識するようになり、だんだんお姉ちゃんらしくなってきました。
実際に我が家で読み聞かせをして良かった本を10冊、ご紹介します！
英語の方がストレートに気持ちが伝わることもあるので、英語の絵本も使いました。
日本語の絵本5冊、英語の絵本を５冊、ご紹介します😉
赤ちゃん返りに効果的！おすすめ絵本10選（英語絵本も）
ノンタン いもうといいな [ キヨノサチコ ]
ノンタンの妹、タータンが登場する絵本。
ノンタンがタータンにいじわるするシーンもありつつ、
タータンがいなくなっちゃうと心配する優しいお兄ちゃん。
いもうとがいるとこんな楽しいことができちゃうんだよ♪
「いもうとっていいな」
そんなことを思わせてくれる一冊。
あさえとちいさいいもうと （こどものとも絵本） [ 筒井頼子 ]
これは私が子供の頃にも読んでいたロングセラー。
妹がいなくなったらどうしよう‥
このリアルなドキドキ感や、見つかった時に安堵する気持ちは、妹を大切に思うがゆえ。
姉妹や兄弟の良さや感情が学べる一冊。
ちょっとだけ（こどものとも絵本） [ 瀧村有子 ]
正直泣きました。。
急にお家に赤ちゃんがやってきたら、甘えたくても甘えられない。
ママに頼らず不器用に頑張ろうとするお姉ちゃんの気持ちが、痛いほど胸に突き刺さりました。
この本を通じて、我が家の長女の変な甘え方も、甘え方がわからなかったのかも？もしかして我慢が爆発したのかも？
そう反省するきっかけに。。
長女には、「我慢しなくていいんだよ。いっぱい甘えていいんだよ。」
そんな気持ちを伝えました。
あやちゃんのうまれたひ （こどものとも絵本） [ 浜田桂子 ]
こちらも発行されてから40年弱のロングセラーですね。
もうじき6歳の誕生日を迎えるあやちゃんが、お腹にいた時、産まれる時の様子を、ママから聞かせてもらうお話。
ママをはじめ、家族のみんながどんな気持ちで産まれるのを待っていたか、産まれた時はどんなに喜んだか、そんなストーリーを通じて、あやちゃんがどんなに愛されているのかがわかる一冊。
長女にも、同じように出産前後のお話をして、家族みんなが待ち望んでいたと伝えたり、今でもずっと大切であることを伝えたり、生まれてきた赤ちゃんも、同じくとっても大切な存在であることなどを伝えるきっかけになりました。
かみさまからのおくりもの [ 樋口通子 ]
神様が、５人の赤ちゃんそれぞれの個性にあった贈り物をくれるお話。
長女の言動にイライラしてしまった時に、「これも個性かな」、と冷静になれる時間をくれた一冊。
そして長女の個性を見つけ、それを本人にも伝えていこう、と思わせてくれた、きっかけの本でもあります。
「〇〇ちゃんは神様から何を貰ったのかな〜？☺️」
なんて会話をしながら、親子の絆が築ける一冊。
There’s A House Inside My Mummy (Giles Andreae、 Vanessa Cabban)
お腹にいる赤ちゃんの誕生を心待ちにしている男の子のお話。
妊娠しているママのお腹の中はどんな様子なのか、妊娠中のママはどんな様子なのか、お腹の中の赤ちゃんは？
そんなことが学べる一冊。
時々ソファで寝ちゃったりするママ。
いつもと様子が違うことに戸惑いながらも、懸命にその時を待っている素敵なお兄ちゃんの姿が描かれています。
Waiting for Baby ( RACHEL FULLER )
こちらも、産まれてくる赤ちゃんを心待ちにする子どものお話。
赤ちゃんはどんな子かな？何色が好きかな？これを買ってあげたいな！
小さいながらにお腹の子を想う、健気な気持ちが描かれている一冊。
妊婦健診の様子や出産に向かう両親の姿も描かれているので、妊娠から出産までの理解も深まる。
短文で絵がしっかりしているので、小さなお子様でも理解しやすいです◎
I Love You Through And Through (Caroline Jayne Church)
この本は、「どんなあなたでも大好きだよ♡」
そんなメッセージを思う存分伝えられる、最高の一冊！
日本語だと照れくさくてなかなか伝えられない気持ちも、英語でストレートに伝えられます。
読み終わる頃には、ママも子どももほっこりあたたかい気持ちになれる。
より愛おしさを感じられる。
子どもは、親に愛されているんだって安心できるし、自信につながる。
「あなたのことが大好きなんだよ。大切な存在なんだよ」
そんな気持ちを伝えるならこの本！
ママに愛されているって自信がつけば、自然と妹や弟にも優しくなれるはず。
You Are My Sunshine (Caroline Jayne Church)
「あなたはママにとって大切な存在なんだよ」
そうストレートに伝えられる可愛い絵本🥰
短文だから英語が苦手なママさんもOK！歌の歌詞とおんなじです◎
HUG ( JEZ ALBOROUGH )
こちらも基本「HUG」のセリフだけなので、誰でも簡単に読み聞かせできます◎
「HUG」のセリフだけで親子愛を表現している、真の絵本。
いろんな動物たちがハグしているのを見ているうちに、主人公のボボはだんだん寂しい気持ちに。。
ついに泣き出してしまうボボのところに、ママが！！
ぎゅーっとハグしている姿に周りの動物たちも大盛り上がり✨
我が子をたっくさんハグしたくなる、そんな一冊！
まとめ
まな赤ちゃん返りがひどい時におすすめ！
上の子の対応に効果的な「絵本」、おすすめ10冊をご紹介しました！
ただでさえ妊娠も出産も、赤ちゃんのお世話も大変なのに、プラスして上のお子さんの赤ちゃん返りに直面しているママさんは、きっと心が疲弊していると思います😭私はそうでした😔
そんな時は、自分の気持ちも整理できる絵本に頼ってみてください。
いつも伝えている言葉でも、絵本を使うことによって、子どもの心に響いたりすることもあります。違った視点で子どもを見ることもできます。
そして今回は実体験をもとに、2歳3歳のお子さんに向けて書きましたが、我が長女はどの本も、5歳になった今でも大好き！
妊娠、出産の経過や、大切に想う気持ちを伝えることは、いくつになっても伝えていきたいもの。
4歳や5歳でも遅いことはないので、
初めてお兄ちゃんやお姉ちゃんになるお子さんをお持ちの方は、ぜひ読み聞かせしてみてください。
何か変化につながり、ママさんが少しでも楽になりますように願ってます😣一緒に子育て頑張りましょう😣✨
