まな育児をされているママさんは、身体は動かしたいけど、
「ジムに通う時間なんてない！」
「入会しても行けなかったら、会費がもったいない！」
そうお感じの方も多いのではないでしょうか？
正直私も、子どもを産んでからはジムに通う選択肢なんてなく、完全に諦めていました。宅トレですら続かない‥そんな状態でした。
そんな育児中で、三日坊主の私でも、なんと半年以上続けられているジムがあるんです！
『着替えナシで、5分でもいいなら行ってみようかな。続けられるかな』、そう思ったのがきっかけで、『chocoZAP（ちょこざっぷ）』に通い始めました。
ずっと産後太りをどうにかしたかったのと、産後疲れやすくなってしまったのが気に掛かっていて、ちょっとでもいいから生活習慣を変えたかったんです。。
思い切って行ってみたら、こんな私でも続いているので、
忙しいママさんにこそぜひおすすめしたい！と思っています🌼
まなみなさんこんにちは、まなです🌼
ご覧いただき、ありがとうございます。
あの有名なRIZAPが本気でつくった、コンビニジム『chocoZAP（ちょこざっぷ）』🏃
最近どんどん店舗も増えて、人気も高まっていますよね！
私は2023年の1月に入会し、約半年、通っています。
入会を検討している人に、「正直どう？」と聞かれることも増えてきたので、記事にしてみました😉
完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題なのに、
月額ずーっと2,980円（税込み3,278円）という安さ✨
しかも24時間、全店舗使い放題！
正直、『育児や家事、仕事でまとまった時間が取れない。でもちょっと身体を動かしたい！』という方にこそ、とってもおすすめです🥰
半年通ってみたからこそわかった、良い点、気になる点を含め、正直にレビューして行きます！
忙しい人にこそおすすめ！？『chocoZAP（ちょこざっぷ）』とは
2022年7月にサービスを開始して以降、都市部を中心に店舗を急拡大、
その店舗数は2023年8月時点で1000店舗以上。
会員数も同時期調べで80万人以上と、人気と勢いがありますね！
chocoZAP（ちょこざっぷ）は他店舗利用が可能なので、今後店舗が増えるとますます便利に利用できます。
そんな『chocoZAP（ちょこざっぷ）』とは、一体どんなジムなのでしょうか。
まな初心者向け・運動嫌いな人向けの新感覚のフィットネスジムです💡
着替えも不要なので、入館からなんと5秒でトレーニングが開始できちゃいます！
コンビニのようにふらっと立ち寄って、1日たった5分でもOK！
本格的に「通うぞ！」と意気込まなくても、ちょっとした時間に気軽に行けちゃう。
ラクだから続けられる。そんなジムなんです！
＼みんな始めてる！会員数55万人突破✨／
初月は会費が日割りだから、いつ入会しても無駄がないのも◎
ちょこざっぷの通いやすいポイント
- 月額2,980円（税込み3,278円）と会費が安い✨
- 手ぶら•着替えなしでOK！
- 靴の履き替えも不要！
- 日本人の骨格に合わせたマシンだから、効率よく初心者でも安全にトレーニングができる！
- 完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題！
- 入退館はQRコードをかざすだけで簡単！
- 24時間、全店舗使い放題！
まな24時間利用OK！着替えも靴の履き替えも不要なので、お仕事帰りや、家事の合間、買い物のついでなど、ちょっとしたスキマ時間に行けちゃうんです！
実は私はちょっとしたスキマ時間に、たったの３分だけ、エアロバイクをこぎに行ったことがあります笑
たった３分でしたが、ジワッと汗ばみましたし、何よりジムに行った！という実績がポジティブな感情を生み出してくれたんです。たった3分だけでも気軽に行けるジムなんて他にないですよね😂
他のジムだったら靴を履き替えたり、着替えたりしている間に、あっという間に3分なんて過ぎてしまいます💦
手ぶらが嬉しい♪
以前産前にジムに通っていた時は、「よし、ジムに行くぞ！」と意気込んで向かったものの、着替えや靴を忘れて入れなかった‥なんてこともあった私。
何にも準備いらずで、思いつきでトレーニングできちゃうのは、このちょこざっぷの醍醐味だと感じています。
ジムの入退館もアプリ1つ、QRコードをかざすだけなので、携帯電話さえあればOKです💡
会費が安いから続けやすい♪
子どもの看病が続いて、ほとんど行けなかった月も正直あります。
それでも、会費が1日あたり約100円程度だと思ったらあきらめがつきますし、逆に10分だけでも脱毛などができた日には、それだけで元が取れたような気分になれます笑
買い物のついでなど、ほんのちょっとしたスキマ時間に行けてこの値段なら、
育児や家事で忙しいママさんでも、続けやすいかなと思います🥰
頑張るママのプチ贅沢✨エステや脱毛も使い放題！
【セルフエステ】
エステサロンのような美容マシンが導入されており、なんとヘッドが２つあるので、BODYとFACEの使い分けができるんです！
完全個室でリラックスしながら、好きな部位を深層部までアプローチ！
1秒間に3万回の高速振動だから、技術力がなくても誰でも簡単に使えます♪
【セルフ脱毛】
なんと大手サロンで使われている、IPL脱毛の本格的マシンが使えちゃうんです！！
私はトレーニングの合間にササっと脱毛してます😉
＼初回入会特典付き！／
まなスターターキットとして「体組成計」「ヘルスウォッチ」もセットで付いてきますよ♪
初月会費は日割り計算で、申し込み時に「ご利用開始日」も選択できるので、通えそうな日を選択すれば、その日から会費が発生💡
今日入会しても無駄がありません✨
気になるマイナスポイント
私自身気になるポイントと、ネットに上がっていた口コミを挙げてみました。
- シャワーがない
- 店舗によってはトイレがない
- 店舗によってマシンの台数や種類が異なる
- 脱毛やエステの予約が取りにくい
- 時間帯によっては混んでいる
- 窓がない、換気が心配
シャワーがない
汗をかいた後にシャワーが浴びられないのが嫌な方には、向いてないかもしれません💦
更衣室はあるので、そこでボディシートで汗を拭いたり、着替えを用意していくなど、少し工夫をすれば大丈夫、この安さだから仕方がない！と割り切れる方だったら、難なく続けられると思います。
私はどちらかというと共用のシャワーの衛生面が気になる方だったので、シャワーがなくても気になりません。
店舗によってはトイレがない
私が行っている店舗はトイレがありますが、中にはトイレがない店舗もあるそうです💦
短時間の利用なら問題ないと思いますが、長時間トレーニングをされる方にとってトイレがないのはちょっと不便ですよね。近くにコンビニなど、トイレが使用できる場所が代わりにあればいいですが‥
店舗によってマシンの台数や種類が異なる
私は産後、特に骨盤周りが気になっているので、ヒップアップも目指してアダクションやアブダクションを使用したいのですが、1番近い店舗にはないんです‥😭それだけがちょっとショックなんですが、時間がある時に別な店舗に行ってトレーニングしています。店舗の行き来が自由に出来る点はそういう意味でも助かっています💦
脱毛やエステの予約が取りにくい
店舗によっては予約が取りにくいという声もあるようですが、調べた感じではほとんどの店舗は空いているようでした◎私が通っている店舗はほとんど当日予約OKで、困ったことはありません。
窓がない
コロナ禍以降、窓を開けての換気ってより重要視されていますよね。私が通っている店舗は窓がないので、きっと空調システムだけで空気を循環させているのでしょうけど、衛生的にどうなのかな？とちょっと気になっています。
マシンに関しては除菌シートが大量に設置されており、各自除菌ができるので、その点は安心です。
ちょこざっぷに関するQ＆A
24時間の無人ジムって女性としては少し不安‥
まな確かに私もそう思ってました。でもちょこざっぷは至る所に防犯カメラが置いてあるのと、色んな店舗に行ってみましたが、どこも女性の利用者が多い印象で、その点安心して通えています。
またエステや脱毛用の個室には、各部屋鍵がかけられるようになっているので、リラックスして過ごせました🍀
ジムって人に見られているようで、人からの視線が嫌なんです‥
まな私も人の視線を気にせずにトレーニングしたい派。
その点ちょこざっぷはマシン毎に遮り版があったり、マシンの位置がずらさせれて設置してあるので、人目を気にせずトレーニングできるのが◎
スタッフもいないので、変に話しかけられたりすることもないですし、すっぴんや好きな服装で行けるのでストレスフリーです！
着替えが不要とは言うけれど、みなさんどんな服装で行ってるの？
まな中にはヨガウェアやジャージなど、運動に適した服装の方もいらっしゃいますが、私を含め多くの方は普段着です。女性だとマキシスカートやジーンズの方もいらっしゃいますし、男性だと革靴やスーツの方もいらっしゃいます。どんな服装でも浮いたりしないので、ふとした時に気軽に立ち寄れるのも気に入っているポイントです。
もちろん靴も土足でOKです。
ジムに慣れていないから、マシンの使い方が不安だわ‥
まなそのお気持ち、とってもよくわかります。
私も無人ジムということで使い方に迷ったらどうしよう、という不安があったのですが、ちょこざっぷのアプリで、各マシンの使い方の動画が観れちゃうんです！とってもわかりやすく解説してくれているので、初心者の私でも難なく使えました！
wifiはあるの？
まなwifiが無料で使えます！
wifiの繋がりも良く、映画や動画を観たり、ネットサーフィンをしながらバイクをこいだり出来るのもポイントです◎
まとめ
以上、『育児や家事、仕事でまとまった時間が取れない。でもちょっと身体を動かしたい！』
という方こそ通うべきジム、chocoZAP（ちょこざっぷ）をご紹介しました。
私が行く時間帯は子ども乗せ電動自転車が何台か止まっていることが多いんですよね。
それだけお子さんがいるママさんに人気のジムなのかな！という気がします。
多少気になる点はあるのですが、この値段でラクに通えるなら問題ないかな、と感じています。
何よりこのちょこざっぷのお陰で生活習慣が変わったので、むしろありがたいぐらいです。
子どもと向き合っていると、自分の健康や身体づくりは二の次になりがちですよね‥😣
1日５分、ちょっとしたスキマ時間でいいんです。
少しだけでも運動を取り入れると、良い気分転換になったり、私の場合は疲れにくくなりました。
1日５分、ちょこっとだけでも、自分の健康を振り返ってみるのも良いですよ♪
万が一ジムに行けなくても、無料アプリでは、
「3日間集中プログラム動画」や「RIZAP現役トレーナーによるLIVE配信」など、豊富なコンテンツが見放題で、
宅トレのサポートも付いているので、とってもお得ですよね😅
簡単に始められるので、この機会にご自身の健康に向き合ってみませんか？
＼入会はこちらから👇／
初月は会費が日割りだから、いつ入会しても無駄がないですよ♪