産後ダイエット– category –

育児をされているママさんは、身体は動かしたいけど、「ジムに通う時間なんてない！」「入会しても行けなかったら、会費がもったいない！」そうお感じの方も多いのではないでしょうか？正直私も、子どもを産んでからはジムに通う選択肢なんてなく、完全に諦めていました。宅トレですら続かない‥そんな状態でした。そんな育児中で、三日坊主の私でも、なんと半年以上続けられているジムがあるんです！『着替えナシで、5分でもいいなら行ってみようかな。続けられるかな』、そう思ったのがきっかけで、『chocoZAP（...